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NVCと脳の関係

      2015/03/05

NVCと脳の関係

脳科学とNVCの関係を一週間のがっつりサラ・ペイトンから学んできました♪

実はこの分野の研究は近年さらに進んでいて、「対人関係の神経生理学
インターパーソナル・ニューロバイオロジー(IPNB)と呼ばれており、
ダン・シーゲル博士によって提唱されています。

brainRL

私がサラを大好きになってしまった理由の1つは、
その膨大な知識を医学的知識のない人にも
わかりやすく教えてくれるからなんです。

NVCでは「共感」がすべての対話の根底にありますが、
共感が起こるときには、実は、ヒトの脳の中では
すごい現象が起きているんです。

それは瞬時に
「戦う、逃げる、固まる」といったサバイバルモードから
より人間的な心を開いた状態になるための神経系やホルモン
変化が起こります。

今まで自分の内側で、心や体で体験してきたことが
外側からの「科学的根拠」という情報でさらに
腑に落ちて、なるほど!

本当の意味での癒しや変容は別に超現象でははなく
脳の中に起こる変化なんだ!と目から鱗でした。

特に子供のころに受けた影響は、深く脳に刻みこまれ、
普段はアクセスできないのに、ある刺激によって
呼び起こされ、それによって支配されてしまう。

そういった「未解決のトラウマ」となっている部分に
ゆっくりと光をあてて、共感と共に、凍結している記憶に
正しい記憶の回路を作ってあげることができるんです。

※このワーク「インナーチャイルド・レスキュー」の
セッション始めました。詳しくはこちらから♪

その他、リトリートで学んだことで、印象に残っているのは…

  • 愛着障害と脳ー共感的プレゼンスがもたらす安全基地
  • ミラーニューロンと共感~相手に反応する脳
  • 顔の筋肉と感情のつながり~顔の筋肉が教えてくれる自分の内側
  • 共感脳の育て方(新しいニューロンの形成、MRIで検証済)
  • インナーチャイルドとは脳の「タイムスタンプのない記憶
  • 感情とニーズを認知するとき、脳の中で起こる変化
  • 胎児期間に形成された脳の反応と自己共感
  • ハートがオープンとは、脳と神経系がどんな状態のことか
  • 戦う・逃げるモードはかならずしも悪いものではない
  • 乖離(感覚遮断)の背後にある守っているもの(ニーズ)
  • パートナーとの関係性の中で起こるお互いの反応の連鎖

この内容について、また各項目をまとめてブログで発信していきたいと思います♪

 -共感, 未分類, 脳科学

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  Comment

  1. saeko より:

    とーっても興味があります。
    楽しみにしています。

  2. 池尻まさよ より:

    福岡に住んでいます。東京の本田忠行さんからNVCを勧めて頂きましたが、セミナーに参加する機会を失っていました。
    今回の記事を興味深く読ませていただきました。
    更新を楽しみにしています。

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