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私はただ聞いて欲しいの!

  2015/03/05   2015/03/06   NVCで仲直り, 共感

男性のみなさまへ 共感的にパートナーを話を聞くということは、 時として、とても「忍耐」を伴うものです

体で感じる感覚からニーズを味わう

  2015/02/20   2015/03/05   NVCプロセス, 共感, 未分類, 癒し, 脳科学

今日のマウイのNVC実践会では、新たな試みとして、サラ・ペイトンから学んだ体の動きや感覚を取り入れた

NVCと脳の関係

  2015/02/18   2015/03/05   共感, 未分類, 脳科学

NVCと脳の関係 脳科学とNVCの関係を一週間のがっつりサラ・ペイトンから学んできました♪ 実はこの

NVC 喪失のプロセス

  2015/01/19    NVCプロセス, 癒し

人生にはさまざまな喪失があります。 大きな喪失では、身近な人、健康、仕事、人間関係の喪失など そして

共感的に受け取る

  2014/12/20   2015/01/09   NVCプロセス, 共感

「共感」それは言葉ではなく、そこにあるスペース・つながり。 ただ静かに寄りそい、そこに存在する。 そ

NVC 承認欲求から自由になるプロセス

  2014/12/18   2015/01/19   NVCプロセス, 癒し

NVCのIIT(国際集中訓練合宿)キャサリンのレクチャーより NVCのニーズの中でも、他の人の振る舞

ケンカにならないコツ♪

  2014/12/02    NVCで仲直り

NVCを学んでいるにもかかわらず結構ケンカが絶えない我が家(汗 相手と自分の意見が合わない時、なんの

遊びじゃないことはするな!

NVCの考案者、マーシャル・ローゼンバーグは「遊びじゃないことはするな」といいます。 それはどんなこ

自分の悲しみを相手に聴いてもらうには?

とてもショックなことがあって、胸が痛い。 どうやって咀嚼していいかわからない。   そんな

罪悪感ではなく、大切にしたい気持ちから謝ること

  2014/09/16   2014/09/17   NVCで仲直り ,

自分がしてしまったことで、振り返ると、 「あ~あ、あんなこと言わなければよかったなぁ~」 と思うよう

学校長から保護者への手紙

シンガポールの学校長が試験の前に生徒の保護者にこの手紙を送ったそうです。本当かどうかは分かりませんが

自分の中の色々な人格のニーズ

自分の内側には色んな人格がいます 怒る人 裁く人 落ち込む人 喜びのダンスを踊る人 冒険する人 中に

感謝を表現する

人は本来、誰かの役に立ちたいと願っています。 もっと感謝したい、感謝されたい。 自分のしたことが、相

constellation
リレーションシップ・コンステレーション

全ての人は、関係性(リレーションシップ)の 配置(コンステレーション)を持っています 自分自身との関

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聖なる誓い(契約)

私がよく個人セッションで使う「聖なる誓い」というワークがあります。 無意識のうちに取り入れてしまった